Consultatie Psihosomatica Individuala
Intr-o sesiune de consultatie psihosomatica, lucram impreuna pentru a intelege cum emotiile si gandurile tale influenteaza sanatatea fizica. Folosind tehnici validate stiintific, identificam tipare inconstiente si cream strategii personalizate de vindecare. Corpul tau vorbeste un limbaj propriu — impreuna invatam sa il ascultam si sa ii raspundem cu compasiune. Fiecare sesiune este unica si adaptata starii tale din acel moment, intr-un spatiu sigur si fara judecata.
Cum lucrez
Lucrez cu o abordare integrata care combina tehnici din psihosomatica clasica, terapie corporala si breathing work. In fiecare sesiune, pornim de la simptomele fizice si exploram conexiunile emotionale profunde. Folosesc tehnici de relaxare ghidata, vizualizare si dialog somatic pentru a ajuta corpul sa elibereze tensiunile acumulate.
Cui se adresează
Aceasta consultatie este ideala pentru persoanele care experimenteaza simptome fizice fara o cauza medicala clara (dureri cronice, tensiune musculara, probleme digestive, insomnie), pentru cei care simt ca stresul si emotiile le afecteaza sanatatea, si pentru oricine doreste sa inteleaga mai bine legatura dintre minte si corp.
Ce include
Întrebări frecvente
Cate sesiuni sunt necesare?
Depinde de complexitatea situatiei. Unii clienti observa schimbari dupa 2-3 sesiuni, altii beneficiaza de un program de 8-12 sesiuni.
Trebuie sa am un diagnostic medical?
Nu. Consultatia psihosomatica este complementara medicinei traditionale si nu necesita un diagnostic prealabil.
Cum se desfasoara o sesiune?
Sesiunea dureaza 60 de minute. Incepem cu o discutie despre starea ta curenta, apoi lucram cu tehnici specifice de relaxare si explorare somatica.
Se poate face online?
Da, sesiunile pot fi sustinute si online prin Zoom, cu rezultate la fel de bune.
Gata să faci primul pas?
Fiecare drum spre echilibru începe cu o conversație. Contactează-mă pentru a discuta cum te pot ajuta.