FluxVital16 săptămâni în care înveți să te asculți
Un proces prin care exersezi să te observi, să te susții și să nu te mai abandonezi în fața tiparelor vechi. Ca să devii propriul tău mentor.
Intră pe lista de așteptare
Poate te regăsești aici
Dacă ai bifat măcar unul dintre acestea, ești în locul potrivit.
- Știi ce ai vrea să schimbi, dar în situațiile cunoscute reacționezi la fel
- Te simți epuizată și te pui mereu pe ultimul loc
- Ai simptome care revin și simți că au legătură cu ce trăiești
- Ai anxietate sau gânduri care nu te lasă să te odihnești
- Simți că te-ai pierdut pe tine și cauți răspunsuri mai profunde
Nu ca să-ți spun cum să trăiești
Ci ca să înveți să te auzi și să alegi conștient pasul următor.
- 16 zile de post, ghidate pas cu pas
- Introspecție și lucru cu emoțiile din spatele reacțiilor
- O practică de 66 de zile cu meditații ghidate create de Galina
- Ghidare pe tot parcursul celor 16 săptămâni
- Sprijin când apare o stare, o emoție sau un disconfort
Ce exersăm împreună
Observi reacția veche înainte să te ia pe sus
Și alegi conștient pasul următor, în loc să te retragi, să controlezi sau să renunți la ce aveai nevoie.
Înțelegi ce încearcă să-ți spună corpul
Când un simptom revine, te uiți și la ce trăiai când a apărut, nu doar la cum să scapi de el.
Faci diferența între foame și nevoie
Postul ghidat te învață să deosebești „mi-e foame” de „am nevoie de ceva”: odihnă, liniște, sprijin.
Ai o practică a ta, în fiecare zi
După 66 de zile de meditații ghidate, timpul pentru tine nu mai e o excepție, ci un obicei.
Patru pași până la start
Intri pe lista de așteptare
Durează un minut. Primești imediat un email de confirmare.
Primești detaliile primele
Cele două opțiuni și prețul ajung la cei de pe listă înaintea tuturor, cu cel mai bun preț.
Vorbim, dacă ai întrebări
O conversație scurtă, ca să vedem dacă mentoratul e potrivit pentru tine acum.
Începem pe 11 noiembrie
Din prima zi știi exact ce urmează și ce ai de făcut.
Află prima detaliile și prețul
Cei de pe listă primesc informațiile înaintea tuturor și cel mai bun preț. Fără nicio obligație.
Postul nu este potrivit pentru oricine: sarcină, alăptare, diabet, tulburări de alimentație sau anumite tratamente cer prudență. Înainte de start verificăm împreună, iar dacă ai o afecțiune, vorbește și cu medicul tău.
Înainte să te înscrii
Pe 11 noiembrie 2026 și durează 16 săptămâni.
Mentoratul are două opțiuni. Detaliile și prețul le trimit întâi celor de pe lista de așteptare, care primesc și cel mai bun preț, valabil doar câteva zile.
Nu. Primești informațiile înaintea tuturor și decizi în liniște. Te poți retrage oricând.
Da. Postul se face ghidat: pregătire, post și revenire treptată la alimentație. Înainte de start verificăm împreună dacă e potrivit pentru tine.
Ne oprim și observăm ce se întâmplă. Te învăț să faci diferența între un disconfort de trecere și un semn că e momentul să te oprești, iar eu sunt alături de tine pe parcurs.